飲み会の場で一本吸ってしまって、それから本数は少ないのですが ずっと吸っています。もう元に戻れません…

A.

お酒の席は、再喫煙が起こりやすい状況です。禁煙する自信がつくまでは、外に飲みに行くのを控え、飲むとしても家で飲むようにするのがオススメです。また、禁煙中に吸ってしまうことはよくあることです。

吸ってしまっても、禁煙をあきらめず、再チャレンジしましょう!大切なことは、吸ってしまっても時間を空けずに、早く禁煙生活に戻ることです。

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