A.
禁煙に慣れてくるまで、できるだけ仕事量が多くなりすぎないよう調整しましょう。
イライラしたときはゆっくりと深呼吸をしたり、お茶を飲んだりするのがオススメです。また、吸わないためにも、禁煙をする前にタバコやライターは処分しておきましょう。
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